ДомБлюдоЛазанья

Безмолочный рецепт лазаньи, который отлично подходит для домашней кухни

Лазанья может быть сложным блюдом для домашнего повара, но это не обязательно. С помощью нескольких простых замен вы можете приготовить вкусную версию этого классического итальянского блюда без молочных продуктов, которая наверняка понравится любой толпе! Используя безмолочные заменители, такие как веганская рикотта, веганская моцарелла и веганский пармезан, вы можете приготовить вкусную сливочную лазанью, которая обязательно станет хитом. Лучшая часть? Вы можете сделать это блюдо настолько простым или сложным, насколько захотите.

Если вы хотите не торопиться и наслаивать каждый ингредиент или просто бросить все и испечь, каждый найдет что-то для себя. Итак, приступим к готовке и приготовим безмолочную лазанью, которая вызовет улыбку у ваших гостей.

Какой отличный рецепт лазаньи без молока приготовить?

1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. 2. Приготовьте лапшу для лазаньи в соответствии с инструкциями на упаковке, слейте воду и отложите в сторону. 3. Приготовьте веганский сыр рикотта, смешав орехи, тофу, травы и специи в кухонном комбайне и перемешайте до получения однородной массы. 4. В большой сковороде на среднем огне обжарьте нарезанный кубиками лук, чеснок, грибы и шпинат до мягкости (около 3 минут). 5. Добавьте в сковороду томатный соус и тушите 10 минут. 6. Соберите лазанью: начните с слоя лапши на дне формы для запекания, затем слоя веганского сыра рикотта, затем овощной смеси со сковороды, затем еще одного слоя лапши, веганского сыра моцарелла и, наконец, сверху. это с веганским сыром пармезан. 7. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или до золотисто-коричневого цвета сверху и пузырей по краям. Дайте остыть в течение 10 минут, прежде чем нарезать на кусочки и подавать!

Советы и рекомендации по приготовлению лазаньи без молока

Прежде всего, тщательно выбирайте безмолочные заменители. Многие купленные в магазине веганские сыры могут быть грубыми, поэтому лучше искать веганские сорта на основе орехов или кокоса. Вы также можете сделать свой собственный сыр рикотта с простой комбинацией орехов кешью, пищевых дрожжей и лимонного сока. Чтобы получить приятный сырный вкус, не забудьте добавить немного пасты мисо для умами! Выкладывая лазанью слоями, не забудьте про слой «белого соуса», который состоит из миндального молока, веганского масла и муки, взбитых вместе до загустения. Это помогает связать все эти вкусные слои вместе! Наконец, посыпьте веганским пармезаном или панировочными сухарями, чтобы получить хрустящую начинку, которая свяжет все воедино.

Безмолочные заменители традиционных ингредиентов

Первым шагом в приготовлении безмолочной лазаньи является сбор всех необходимых ингредиентов. Традиционная лазанья использует сыр рикотта, моцареллу и пармезан для кремовой основы. Однако с веганскими заменителями, такими как рикотта из тофу и веганский сыр, вы можете приготовить вкусную сливочную лазанью без каких-либо молочных продуктов. Вы можете найти веганскую рикотту в большинстве магазинов здоровой пищи или в Интернете, а также веганскую моцареллу и пармезан. Кроме того, вам понадобится ваш любимый соус маринара (или даже просто измельченные помидоры) и немного свежих трав, таких как базилик и орегано, для придания аромата. Наконец, вам понадобится безглютеновая или обычная лапша для лазаньи, чтобы сложить все вместе!

Идеи еды без молочных продуктов Лазанья
Марди Гра лазанья: лазанья ди Карневале

Лазанья Марди Гра: Лазанья ди Карнавале может быть хорошим рецептом для расширения вашего списка рецептов основных блюд. Одна порция содержит 539 калорий , 24 г белка и 37 г жира . За 3,18 доллара за порцию этот рецепт покрывает 26% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 6 человек. Этот рецепт от Foodnetwork требует говяжью грудинку, петрушку с плоскими листьями, моцареллу и прошутто котто. Этот рецепт типичен для средиземноморской кухни. 1 человек приготовил этот рецепт и приготовил бы его снова. От подготовки до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 1 часа и 40 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 61% . Эта оценка солидная. Попробуйте похожие рецепты: кексы «Марди Гра» , этуфе «Марди Гра» с креветками и «Турнедо Россини с фуа-гра и трюфелями» .

Мексиканская лазанья

Мексиканская лазанья может быть именно тем средиземноморским рецептом, который вы ищете. Одна порция содержит 1179 калорий , 73 г белка и 63 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 4,0 доллара за порцию этот рецепт покрывает 50% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он представлен вам Foodnetwork. Лучше всего подходит в качестве основного блюда и готовится примерно за 30 минут . Отправляйтесь в магазин и купите куриную грудку, молотый тмин, соль и несколько других ингредиентов, чтобы приготовить его сегодня. 8460 человек были впечатлены этим рецептом. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 98% , что является выдающимся. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: Мексиканская лазанья с курицей и черной фасолью , Мексиканская лазанья без томатов и Лазанья из тыквы и цуккини — без глютена, веганская .

Хлеб из батата со специями

Хлеб из сладкого картофеля со специями может стать хорошим рецептом для расширения вашей рецептуры хлеба. Этот рецепт рассчитан на 16 порций, каждая из которых содержит 180 калорий , 3 г белка и 5 г жира . За 28 центов за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Немногие люди готовили по этому рецепту, и один из них сказал бы, что он попал в точку. Он представлен вам Taste of Home. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 1 час и 15 минут . Отправляйтесь в магазин и купите пищевую соду, сахар, яйца и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной и лактоово-вегетарианской диеты. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular в 26% , что довольно плохо. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Шоколадный хлеб из цуккини и батата с миндалем и сушеной вишней , Лазанья из батата «Как это мило» и Безглютеновый тыквенный хлеб со специями для завтрака .

Сладкая курица в медово-лаймовом соусе

Если вы хотите добавить в свой репертуар больше рецептов без молочных продуктов , вам может подойти рецепт «Сладкая курица с медом и лаймом». Этот рецепт рассчитан на 4 порции, в каждой из которых содержится 431 калория , 33 г белка и 4 г жира . За 2,83 доллара за порцию этот рецепт покрывает 19% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек попробовал этот рецепт и ему он понравился. От подготовки до выкладывания на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Его представляет Taste of Home. Немногим действительно понравилось это основное блюдо. Смесь перца, белого вина, молотого имбиря и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. С оценкой spoonacular 52% это блюдо хорошее. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как салат из риса Fiesta с медово-лаймовой заправкой , хлеб из сладкой кукурузы с медом и лазанья из сладкого картофеля How Sweet It Is .

Лазанья без выпечки

Средиземноморских рецептов много не бывает, поэтому попробуйте лазанью без выпечки. Этот рецепт рассчитан на 2 порции и стоит 1,93 доллара за порцию. Это основное блюдо содержит 462 калории , 28 г белка и 16 г жира на порцию. 7 человек приготовили этот рецепт и сделают его снова. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут . Для этого рецепта от Taste of Home требуется канолановое масло, лапша для лазаньи, грибы и перец. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 68% , что является солидным. Лазанья из тыквы и цуккини без глютена, веганская , лазанья в горшочке и лазанья Easy Gift очень похожи на этот рецепт.

Сливочно-луковая лазанья

Для приготовления сливочной луковой лазаньи требуется около 1 часа 20 минут от начала до конца. За 2,17 доллара за порцию этот рецепт покрывает 17% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 12 порций с 335 калориями , 18 г белка и 10 г жира каждая. Он представлен вам Taste of Home. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Если у вас есть под рукой соус для спагетти с жареным чесноком и пармезаном, яйцо, колбаса и соус для спагетти с чесноком и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Этот рецепт типичен для средиземноморской кухни. Он хорошо подходит в качестве доступного основного блюда. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 66% . Эта оценка солидная. Обманчиво не сливочный сливочный салат из капусты, лазанья из тыквы и цуккини — без глютена, веганская и лазанья в горшочке очень похожи на этот рецепт.

Лазанья быстрого приготовления

Рецепт Shortcut Lasagna может удовлетворить вашу средиземноморскую тягу примерно за 1 час и 25 минут . За 1,59 доллара за порцию этот рецепт покрывает 15% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Это основное блюдо содержит 357 калорий , 22 г белка и 16 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 12 человек. Смесь томатного соуса, консервированных томатов, частично обезжиренного сыра моцарелла и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. 1 человек приготовил этот рецепт и приготовил бы его снова. Он представлен вам Taste of Home. В целом, этот рецепт получает хорошую оценку spoonacular 47% . Лазанья из мускатной тыквы и цуккини — без глютена, веганская , лазанья в горшочке и лазанья Easy Gift очень похожи на этот рецепт.

Простой черничный пирог на сковороде

Easy Blueberry Skillet Cake требует около 45 минут от начала до конца. Этот десерт содержит 340 калорий , 5 г белка и 16 г жира на порцию. За 61 цент за порцию этот рецепт покрывает 9% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 6 человек. Этот рецепт от Foodnetwork требует коричневого сахара, печенья на пахте, муки и молотой корицы. Этот рецепт понравился 2 гурманам и поварам. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular в 38% , что не так уж и выдающе. Похожие рецепты: Черничный хлеб с черничным сиропом , Простая лазанья на сковороде в саду и Секрет простых тако со стейком филе-миньон на сковороде .

Веганский хлеб из цуккини

Веганский хлеб из цуккини — это завтрак на 8 персон. Одна порция этого блюда содержит около 6 г белка , 4 г жира и в общей сложности 602 калории . За 69 центов за порцию этот рецепт покрывает 11% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Если у вас есть сахар, разрыхлитель, пищевая сода и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Он представлен вам Allrecipes. 66 человек приготовили этот рецепт и сделают его снова. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной, лактоово-вегетарианской и веганской диеты. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 1 час и 40 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular 0% . Эта оценка может быть улучшена. Похожие рецепты включают «Лазанья из мускатной тыквы и цуккини — без глютена», «Веганская» , «Веганские фаршированные лодочки из цуккини» и «Шоколадный хлеб из цуккини и батата с миндалем и сушеной вишней» .

Sweet Heat Drumettes

Sweet Heat Drumettes готовятся примерно за 1 час от начала до конца. За 83 цента за порцию этот рецепт покрывает 7% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит примерно 11 г белка , 9 г жира и в общей сложности 187 калорий . Этот рецепт рассчитан на 18 человек. 1 человек был рад, что попробовал этот рецепт. Он представлен вам Taste of Home. Он хорошо подходит в качестве закуски. Смесь молотой горчицы, соевого соуса, соуса чили и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Это хороший вариант, если вы соблюдаете безглютеновую, безмолочную и дружественную к fodmap диету. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 32% . Эта оценка довольно плохая. «Терпкий малиновый сорбет с ноткой остроты» , «Слишком жарко на кухне: холодные блюда для жары » и «Какая это сладкая лазанья из батата» очень похожи на этот рецепт.

Видеоролики по приготовлению различных безмолочных блюд в стиле Лазанья
Как приготовить легкую безлактозную лазаньюВот мой вариант безлактозной лазаньи. Я использовал сыр в своем, но если у вас серьезная непереносимость лактозы, пропустите это ...
Безглютеновая, безмолочная лазанья Paleo & Рецепт ужина для вегановВот как я готовлю свою любимую безопасную для аллергиков полезную лазанью без мяса, молочных продуктов, глютена или сои. Это и палео- и...
Как приготовить безглютеновую и безмолочную лазанью WaitroseЭтот рецепт лазаньи от Сильваны Франко наполнен ароматом и не содержит молочных продуктов или глютена. Полный рецепт смотрите...
Безглютеновый, безмолочный рецепт лазаньи OrganixxЕсли вам сложно придумать здоровые обеды, которые не содержат глютен или молочные продукты, вам понравится этот безглютеновый молочный продукт.
Советы и рекомендации по безмолочным блюдам Лазанья
Дополнительные идеи меню, связанные с безмолочной едой Лазанья