ДомБлюдоЛазанья

Безмолочный рецепт лазаньи, который отлично подходит для домашней кухни

Лазанья может быть сложным блюдом для домашнего повара, но это не обязательно. С помощью нескольких простых замен вы можете приготовить вкусную версию этого классического итальянского блюда без молочных продуктов, которая наверняка понравится любой толпе! Используя безмолочные заменители, такие как веганская рикотта, веганская моцарелла и веганский пармезан, вы можете приготовить вкусную сливочную лазанью, которая обязательно станет хитом. Лучшая часть? Вы можете сделать это блюдо настолько простым или сложным, насколько захотите.

Если вы хотите не торопиться и наслаивать каждый ингредиент или просто бросить все и испечь, каждый найдет что-то для себя. Итак, приступим к готовке и приготовим безмолочную лазанью, которая вызовет улыбку у ваших гостей.

Какой отличный рецепт лазаньи без молока приготовить?

1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. 2. Приготовьте лапшу для лазаньи в соответствии с инструкциями на упаковке, слейте воду и отложите в сторону. 3. Приготовьте веганский сыр рикотта, смешав орехи, тофу, травы и специи в кухонном комбайне и перемешайте до получения однородной массы. 4. В большой сковороде на среднем огне обжарьте нарезанный кубиками лук, чеснок, грибы и шпинат до мягкости (около 3 минут). 5. Добавьте в сковороду томатный соус и тушите 10 минут. 6. Соберите лазанью: начните с слоя лапши на дне формы для запекания, затем слоя веганского сыра рикотта, затем овощной смеси со сковороды, затем еще одного слоя лапши, веганского сыра моцарелла и, наконец, сверху. это с веганским сыром пармезан. 7. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или до золотисто-коричневого цвета сверху и пузырей по краям. Дайте остыть в течение 10 минут, прежде чем нарезать на кусочки и подавать!

Советы и рекомендации по приготовлению лазаньи без молока

Прежде всего, тщательно выбирайте безмолочные заменители. Многие купленные в магазине веганские сыры могут быть грубыми, поэтому лучше искать веганские сорта на основе орехов или кокоса. Вы также можете сделать свой собственный сыр рикотта с простой комбинацией орехов кешью, пищевых дрожжей и лимонного сока. Чтобы получить приятный сырный вкус, не забудьте добавить немного пасты мисо для умами! Выкладывая лазанью слоями, не забудьте про слой «белого соуса», который состоит из миндального молока, веганского масла и муки, взбитых вместе до загустения. Это помогает связать все эти вкусные слои вместе! Наконец, посыпьте веганским пармезаном или панировочными сухарями, чтобы получить хрустящую начинку, которая свяжет все воедино.

Безмолочные заменители традиционных ингредиентов

Первым шагом в приготовлении безмолочной лазаньи является сбор всех необходимых ингредиентов. Традиционная лазанья использует сыр рикотта, моцареллу и пармезан для кремовой основы. Однако с веганскими заменителями, такими как рикотта из тофу и веганский сыр, вы можете приготовить вкусную сливочную лазанью без каких-либо молочных продуктов. Вы можете найти веганскую рикотту в большинстве магазинов здоровой пищи или в Интернете, а также веганскую моцареллу и пармезан. Кроме того, вам понадобится ваш любимый соус маринара (или даже просто измельченные помидоры) и немного свежих трав, таких как базилик и орегано, для придания аромата. Наконец, вам понадобится безглютеновая или обычная лапша для лазаньи, чтобы сложить все вместе!

Идеи еды без молочных продуктов Лазанья
Хлеб из батата

Нужен безмолочный и лактоововегетарианский хлеб ? Хлеб из сладкого картофеля может быть отличным рецептом, который стоит попробовать. Одна порция содержит 153 калории , 2 г белка и 3 г жира . За 22 цента за порцию этот рецепт покрывает 4% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 32 порции. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 1 час и 15 минут . Этот рецепт от Taste of Home требует пекана, пищевой соды, яиц и муки. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 31% . Эта оценка не так уж и велика. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились шоколадный хлеб из цуккини и сладкого картофеля с миндалем и сушеной вишней , насколько сладкая лазанья из сладкого картофеля и плетеный сладкий хлеб .

Чизкейк со сладким картофелем

Чизкейк из сладкого картофеля может быть именно тем безглютеновым рецептом, который вы искали. Одна порция этого блюда содержит примерно 4 г белка , 21 г жира и в общей сложности 274 калории . Этот рецепт рассчитан на 16 человек. За 73 цента за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 3 человека были впечатлены этим рецептом. Он лучше всего подходит в качестве десерта и готовится примерно за 1 час и 50 минут . Если у вас есть ванильный экстракт, яйца, жирные сливки и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. Его вам предоставил Foodnetwork. С оценкой spoonacular 29% это блюдо не такое уж и супер. Насколько это сладко Лазанья из сладкого картофеля , Салат из рукколы с гренками из сладкого картофеля и Запеченный картофель фри из сладкого картофеля очень похожи на этот рецепт.

Шпинат и рис Альфредо

Нужен гарнир без глютена ? Шпинат и рис Альфредо могут стать выдающимся рецептом, который стоит попробовать. Этот рецепт рассчитан на 2 порции с 827 калориями , 16 г белка и 37 г жира каждая. За 1,15 доллара за порцию этот рецепт покрывает 18% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Это довольно дешевый рецепт для поклонников средиземноморской кухни. У этого рецепта от Taste of Home 1 поклонник. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 10 минут . Если у вас есть соль, зубчик чеснока, сыр пармезан и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. С оценкой ложки 53% это блюдо довольно хорошее. Похожие рецепты: лазанья Альфредо без глютена и молочных продуктов , легкий и легкий Альфредо и острый суп из чечевицы и черного риса с капустой, шпинатом и луком-пореем .

Сыр сладкий пименто от Тома

Tom's Sweet Pimento Cheese может быть хорошим рецептом для расширения вашего списка рецептов приправ. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый и лактоово-вегетарианский рецепт содержит 331 калорию , 12 г белка и 27 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 8 человек и стоит 1,02 доллара за порцию. 24 человека посчитали этот рецепт вкусным и сытным. Он представлен вам Allrecipes. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 1 час и 15 минут . Если у вас есть маринованные огурцы, сливочная заправка для салата, мягкий сыр чеддер и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 38% , что довольно плохо. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Тако с сомом, сливочным соусом из сыра пименто и арбузной сальсой , Горькая тыква, отварная со свиными ребрышками (Ma-Ra Tom Ka-Dook Mou) и Лазанья из батата «Как это сладко» .

Лазанья из тыквы Баттернат и свинины

Лазанья из тыквы Баттернат и свинины может быть именно тем основным блюдом, которое вы ищете. За 4,56 доллара за порцию этот рецепт покрывает 57% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 10 человек. Одна порция этого блюда содержит примерно 43 г белка , 49 г жира и в общей сложности 798 калорий . 53 человека приготовили этот рецепт и сделают его снова. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 3 часов и 35 минут . Он представлен вам Foodnetwork. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и примитивной диеты. Нескольким людям очень понравилось это средиземноморское блюдо. Смесь вина, лаврового листа, пармезана и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. В целом, этот рецепт получает впечатляющую оценку spoonacular в 98% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились Лазанья с мускатной тыквой и цуккини — без глютена, Веганская , Запеченная мускатная тыква и пастернак и Суп из мускатной тыквы и яблок .

Мексиканская запеканка из курицы и овощей

Забудьте о походах в ресторан или заказе еды на вынос каждый раз, когда вам хочется мексиканской еды. Попробуйте приготовить мексиканскую запеканку с курицей и овощами дома. Одна порция этого блюда содержит около 24 г белка , 16 г жира и в общей сложности 390 калорий . Этот рецепт рассчитан на 3 порции. За 1,88 доллара за порцию этот рецепт покрывает 20% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Этот рецепт от Allrecipes требует черную фасоль, сыр чеддер, жареную кукурузу и консервированные помидоры. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой диеты. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 3 минуты . С оценкой spoonacular 57% это блюдо является солидным. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились запеканка с курицей и овощами , мексиканские куриные рулеты с салатом и мексиканская лазанья с курицей и черной фасолью .

Торт «Сладкие звезды»

Пирог «Сладкие звезды» — это десерт без молочных продуктов . Этот рецепт рассчитан на 12 порций, содержащих 319 калорий , 2 г белка и 12 г жира каждая. За 38 центов за порцию этот рецепт покрывает 4% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек был впечатлен этим рецептом. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 40 минут . Он представлен вам Taste of Home. Смесь фруктовых рулетов, шоколадной смеси для торта, ванильного крема и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular в 29% , что довольно плохо. Похожие рецепты включают «Как сладко это есть»: лазанья из сладкого картофеля , «Пасхальное гнездо» со сметанно-королевской глазурью и фисташками и «7-Up Cake... Мечтательный винтажный торт, сделанный тонким» .

Итальянский сад Фриттата

Italian Garden Frittata может быть именно тем основным блюдом, которое вы ищете. За 1,17 доллара за порцию этот рецепт покрывает 15% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 4 порции, в каждой из которых содержится 159 калорий , 15 г белка и 9 г жира . 1 человек посчитал этот рецепт вкусным и сытным. Если у вас есть яичные белки, сыр романо, шалфей и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Его представляет Taste of Home. Лишь немногим действительно понравилось это средиземноморское блюдо. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 30 минут . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и примитивной диеты. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 48% , что довольно хорошо. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Тост с авокадо, карамелизированным сладким луком, виноградными томатами, свежим зеленым луком и цветками зеленого лука» , «Легкая садовая лазанья на сковороде » и « Запеченный красный перец в саду» .

Лазанья с курицей и сыром

Лазанья с курицей и сыром может быть хорошим рецептом для расширения вашего репертуара основных блюд. Этот рецепт рассчитан на 12 человек. Одна порция этого блюда содержит примерно 28 г белка , 24 г жира и в общей сложности 425 калорий . За 1,65 доллара за порцию этот рецепт покрывает 26% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. 1 человек попробовал и оценил этот рецепт. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа . Это доступный рецепт для поклонников средиземноморской кухни. Отправляйтесь в магазин и купите масло, куриный бульон, сыр пармезан и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. Его представляет вам Taste of Home. С оценкой ложки 60% это блюдо является солидным. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Мексиканская лазанья с курицей и черной фасолью , Лазанья с мускатной тыквой и цуккини — без глютена, веганская и Лазанья в горшочке .

Салат из картофеля с грядки

Если у вас есть около 20 минут, чтобы провести их на кухне, салат из картофеля по-садовому может стать потрясающим рецептом без глютена и лактоово-вегетарианским блюдом, который стоит попробовать. За 78 центов за порцию вы получаете гарнир на 8 персон. Одна порция этого блюда содержит около 9 г белка , 5 г жира и в общей сложности 250 калорий . Четвертое июля станет еще более особенным с этим рецептом. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Если у вас есть перец, редис, соль и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Его вам предлагает Taste of Home. С оценкой ложки 48% это блюдо является солидным. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Салат из свежих помидоров, перца и огурцов из сада» , «Тост с авокадо и карамелизированным сладким луком, виноградными томатами, свежим зеленым луком и цветками зеленого лука » и «Простая садовая лазанья на сковороде» .

Видеоролики по приготовлению различных безмолочных блюд в стиле Лазанья
Как приготовить легкую безлактозную лазаньюВот мой вариант безлактозной лазаньи. Я использовал сыр в своем, но если у вас серьезная непереносимость лактозы, пропустите это ...
Безглютеновая, безмолочная лазанья Paleo & Рецепт ужина для вегановВот как я готовлю свою любимую безопасную для аллергиков полезную лазанью без мяса, молочных продуктов, глютена или сои. Это и палео- и...
Как приготовить безглютеновую и безмолочную лазанью WaitroseЭтот рецепт лазаньи от Сильваны Франко наполнен ароматом и не содержит молочных продуктов или глютена. Полный рецепт смотрите...
Безглютеновый, безмолочный рецепт лазаньи OrganixxЕсли вам сложно придумать здоровые обеды, которые не содержат глютен или молочные продукты, вам понравится этот безглютеновый молочный продукт.
Советы и рекомендации по безмолочным блюдам Лазанья
Дополнительные идеи меню, связанные с безмолочной едой Лазанья